Yoga zen studio

Retreat Wellness Activ

O zi întreagă care combină yoga, Pilates, meditație și ateliere de nutriție, concepute pentru a oferi o experiență holistică de wellness. Participanții vor participa la sesiuni ghidate pentru a-și îmbunătăți flexibilitatea, forța și atenția, vor degusta băuturi răcoritoare sănătoase și vor avea discuții cu experți.

Flow & Restore Yoga

Tuesdays, Thursdays, and Saturdays at 9:00 AM

50min

Un nou curs holistic ce îmbină mișcările energizante ale Vinyasa flow cu relaxarea profundă a yoga-ului restaurativ. Această practică unică începe cu secvențe dinamice pentru a dezvolta forță, flexibilitate și atenție, apoi trece la posturi liniștitoare, concepute pentru ameliorarea tensiunii și echilibrul emoțional. Perfect pentru toate nivelurile, Flow & Restore Yoga te ajută să reduci stresul, să îmbunătățești somnul și să te simți calm, echilibrat și revigorat.

Curs nou: Yoga Flow & Restore

O nouă clasă holistică ce îmbină mișcările energizante ale Vinyasa flow cu relaxarea profundă a yoga-ului restaurativ. Această practică unică începe cu secvențe dinamice pentru a dezvolta forță, flexibilitate și atenție, apoi trece la posturi liniștitoare, concepute pentru ameliorarea tensiunii și echilibrul emoțional. Perfectă pentru toate nivelurile, Flow & Restore Yoga te ajută să reduci stresul, să îmbunătățești somnul și să te simți calm, echilibrat și revigorat.